
Psychotherapie
Mein psychotherapeutisches Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche & Erwachsene und kann in folgenden Settings stattfinden:
- Einzeltherapie
- Entwickeln Sie persönliche Ressourcen und finden Sie individuelle Lösungen für Ihre Anliegen.
- Paartherapie
- Stärken Sie Ihre Beziehung und meistern Sie gemeinsam Herausforderungen.
- Familientherapie
- Verbessern Sie die Kommunikation und finden Sie neue Wege im Familienalltag.

Die Methode
Die Psychotherapie nach der Methode der systemischen Familientherapie sieht den Menschen eingebettet in seinem sozialen Umfeld. Psychisches Leiden ist somit auch das Ergebnis von problemerzeugenden Strukturen, etwa von Krisen in der Paarbeziehung, Konflikten am Arbeitsplatz oder in der Familie.
Die Systemische Familientherapie ermöglicht es Ihnen, neue Sichtweisen und auch sich selbst besser kennenzulernen, denn – auch davon geht der systemische Ansatz aus – jeder hat bereits die Lösungen in sich und ist sozusagen „Experte für sein Leben“.
In der Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem sowohl Ihre Herausforderungen, Sorgen und Ängste als auch Ihre Ressourcen, Stärken und Potenziale Platz finden. Schwierigkeiten und Probleme verstehe ich dabei zugleich als Ausgangspunkt für Veränderung – als Möglichkeit, neue Wege zu entwickeln und persönliches Wachstum anzustoßen.
Abgestimmt auf Ihre konkreten Lebensbedingungen und Ihre persönlichen Stärken entwickeln wir gemeinsame Lösungen für Ihr Anliegen. Dieser therapeutische Prozess ist so kurz wie möglich und so lange wie notwendig. Ihre Bedürfnisse stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Wobei ich unterstützen kann
Durch meine über 11-jährige Tätigkeit am Sterntalerhof, einem Hospiz für Kinder und ihre Familien, habe ich fundierte Erfahrung in der Begleitung von Menschen in existenziellen Lebenssituationen gewonnen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Unterstützung von Kindern und Jugendlichen sowie ihren Familien - insbesondere bei Trauerprozessen, Verlust und der behutsamen Stabilisierung in Zeiten tiefgreifender Veränderungen der Lebenssituationen.
Neben der Psychotherapie und dem Coaching biete ich auch tiergestützte Therapie an. Auf meinem Hof in Litzelsdorf leben Hühner, Katzen sowie zwei Isländerstuten, "Bera" & "Brynja".
Vor allem meine Stute „Brynja“ begleitet mit ihrer ruhigen und feinfühligen Art therapeutische Prozesse und schafft gerade für Kinder und Jugendliche einen besonders niederschwelligen Zugang zu Emotionen und innerer Stabilisierung. Der Name Brynja kommt aus dem isländischen und steht für Stärke, Schutz und Resilienz.
Ich biete Ihnen Unterstützung und Begleitung bei einer Vielzahl von Anliegen:
- Lebenskrisen & Krisensituationen
- Trauer, Tod, Verlust
- Scheidung & Trennung
- Überlastung, Burnout, Stress, Mobbing
- Aufmerksamkeitsstörungen
- Impulskontrollstörungen
- Traumatische Erlebnisse
- Panikattacken
- Krankheitsverarbeitung
- Ängste
- Psychosomatische Beschwerden
- Depression & Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Paar- & Familienbeziehung
- Neuorientierung
- Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung